Το πρόγραμμα της καλοκαιρινής προετοιμασίας του Ατρόμητου

Το πρόγραμμα της καλοκαιρινής προετοιμασίας του Ατρόμητου

Σε δυο στάδια θα διεξαχθεί η φετινή προετοιμασία του Ατρόμητου, με σημείο αναφοράς την επιστροφή των Περιστεριωτών στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις.

Το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας θα πραγματοποιηθεί στο προπονητικό κέντρο Μαζαράκη και το δεύτερο στο Μόνταφον της Αυστρίας. Η πρώτη προπόνηση με την παρουσία του κόσμου μας έχει οριστεί για τη Δευτέρα 25 Ιουνίου 2018 στο Δημοτικό στάδιο Περιστερίου. Αναλυτικά το πρόγραμμα:

Α’ ΣΤΑΔΙΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ (24 Ιουνίου – 8 Ιουλίου)

24 Ιουνίου Επιστροφή της ομάδας στο προπονητικό κέντρο για πλήρη ιατρικό έλεγχο.
25 Ιουνίου Πρωινή προπόνηση στο Μαζαράκη και απογευματινή προπόνηση και αγιασμός στο Δημοτικό Στάδιο Περιστερίου με την παρουσία κόσμου.
26 Ιουνίου Διαχωρισμός σε δυο γκρουπ (Α γκρουπ εργομετρικά – Β γκρουπ προπόνηση).
27 Ιουνίου Συνέχεια προηγούμενης μέρας (Β γκρουπ εργομετρικά – Α γκρουπ προπόνηση).
28 Ιουνίου-8 Ιουλίου Διπλές προπονήσεις στο Μαζαράκη με πρωινό και γεύμα στο προπονητικό κέντρο.

Β’ ΣΤΑΔΙΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ (9 Ιουλίου – 18 Ιουλίου)

9 Ιουλίου Πρωινή αναχώρηση από το αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος για Μόναχο και έπειτα οδικώς στο Μόνταφον της Αυστρίας με απογευματινή προπόνηση.
11 Ιουλίου Πρώτο φιλικό με την Αυστριακή Αλτάχ.
14 Ιουλίου Δεύτερο φιλικό με την Ελβετική Ζυρίχη.
17 Ιουλίου Τρίτο φιλικό με ομάδα που θα ανακοινωθεί τις επόμενες μέρες.
18 Ιουλίου Πρωινή προπόνηση και απογευματινή αναχώρηση για Ελλάδα.

Κατά τη διάρκεια του δεύτερου σταδίου της προετοιμασίας θα πραγματοποιούνται πρωινές και απογευματινές προπονήσεις με εξειδίκευση στη φυσική κατάσταση και στις τακτικές.

Το προπονητικό κέντρο του Μόνταφον διαθέτει εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας σε συστήματα εκγύμνασης και αποκατάστασης. Ξεχωρίζει το Spa center με πισινές αποκατάστασης για πλήρη επαναφορά του αθλητή μετά από μια κουραστική προπόνηση, δυο σάουνες, τζακούζι εξωτερικού τύπου, γυμναστήριο με καινούργια όργανα γυμναστικής, δύο δωμάτια μασάζ και φυσικοθεραπευτήριο στα ευρωπαϊκά πρότυπα.

Στις 19 Ιουλίου θα δοθεί ρεπό στους παίκτες, ενώ από τις 20 Ιουλίου ξεκινάει η προετοιμασία για τον πρώτο αγώνα του 2ου προκριματικού του Europa League.

Γράψτε το σχόλιο σας

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Αθλητικές Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ