H Ζιζέλ αποκαλύπτει τα μυστικά της ομορφιάς της

Είναι από τις πιο όμορφες γυναίκες του πλανήτη. Ο λόγος για την Βραζιλιάνα καλλονή Ζιζέλ η οποία αν και πλησιάζει τα 40 μοιάζει σαν 20χρονη… Η ίδια είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media και συχνά μοιράζεται τα μυστικά της ομορφιάς της.

Το τοπ μόντελ που έχει τέλειες αναλογίες ακολουθεί τη διατροφή της διαλειμματικής νηστείας. Η ίδια δηλώνει φαν του μοντέλου 5:2, σύμφωνα με το οποίο πέντε ημέρες της εβδομάδας μπορείς να φας οτιδήποτε θέλεις, αρκεί τις υπόλοιπες δύο ο ημερήσιος θερμιδομετρητής να μην ξεπερνάει τις 600 θερμίδες.

Η διατροφή της περιλαμβάνει πολύσπορο ψωμί, μέλι, smoothie με φρούτα εποχής και καφέ χωρίς ζάχαρη. Το μεσημεριανό της περιέχει καθαρή πρωτεΐνη καστανό ρύζι και βραστά λαχανικά.
Η μέρα της ολοκληρώνεται με μία χορταστική σαλάτα (συνήθως με τόνο και ντομάτα) και μπισκότα βρώμης ή δημητριακών. Σερβίρεται πάντα τέσσερις ώρες. πριν πέσει για ύπνο.

Για ενδιάμεσα σνακ, προτιμάει άφθονα φρούτα και λαχανικά, τα οποία καταναλώνει στη φυσική τους μορφή, αφού θεωρεί ότι με τον τρόπο αυτό ο οργανισμός της εμπλουτίζεται με όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται.