Οι οδηγίες της ΚΑΕ Άρης στους παίκτες

Ένα ειδικό πρόγραμμα ατομικής προπόνησης κατ’ οίκον διάρκειας τριών βδομάδων, που επιμελήθηκε ο γυμναστής της ομάδας, Παναγιώτης Ζάλογγος, έχουν να ακολουθήσουν οι παίκτες του Άρη εδώ και μερικές μέρες.

Σε αυτό περιλαμβάνονται προγράμματα λειτουργικής προπόνησης αξιοποιώντας το βάρος του σώματος για τον χώρο εντός σπιτιού, όπως επίσης και αερόβια προγράμματα άσκησης, που μπορούν να πραγματοποιηθούν σε ανοιχτούς χώρους όπως πάρκα, φυσικά χωρίς άλλο κόσμο.

MUST READ

Του χρωστούσε και του χρωστάει…

Το πρόγραμμα έχει σταλεί στους παίκτες, σε αυτούς που μένουν στη Θεσσαλονίκη και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας, αλλά και στους ξένους, που πλέον βρίσκονται στην πατρίδα τους. Όλοι τους είναι σε συνεχή επικοινωνία με τους υπευθύνους της ομάδας ώστε να διατηρηθούν στην καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση, μέχρι να προκύψουν οριστικές αποφάσεις για το τι θα συμβεί τελικά με τη Basket League για φέτος.

Γράψτε το σχόλιο σας