ΤΡΟΦΕΣ

LIFEWITNESS

Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας

Αν καταναλώνετε κάποια από τα παρακάτω τρόφιμα προτού πέσετε για ύπνο, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τις διατροφικές επιλογές σας

to10.gr - 01/09/2021 12:25

Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Κορωνοϊός: Ποιες τροφές μπορεί να βάζουν φρένο στη λοίμωξη

Χημικά της μαύρης σοκολάτας, του κακάο, του πράσινου τσαγιού και των σταφυλιών μπλοκάρουν τη δράση ενός ενζύμου του SARS-CoV-2 που είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση του ιού.

to10.gr - 03/12/2020 15:14

Κορωνοϊός : Ποιες τροφές μπορεί να βάζουν φρένο στη λοίμωξη

LIFEWITNESS

6 τροφές που σου προκαλούν δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι.

to10.gr - 12/11/2020 06:00

6 τροφές που σου προκαλούν δυσκοιλιότητα

LIFEWITNESS

6 όξινες τροφές: Πρέπει να τις αποφεύγεις;

Με τις προτάσεις για αλκαλική διατροφή να έχουν κερδίσει σε δημοφιλία και τα προβλήματα ολοένα και περισσοτέρων ανθρώπων με την γαστροοισοφαγική παλινδρόμησης οξέος, πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να αποφεύγουν τις όξινες τροφές.

to10.gr - 23/10/2020 06:00

6 όξινες τροφές: Πρέπει να τις αποφεύγεις;

LIFEWITNESS

Φούσκωμα: Ποιες τροφές προσφέρουν ανακούφιση

Το φούσκωμα στο έντερο ή στην κοιλιά ονομάζεται επιστημονικά "κοιλιακή διάταση" και πρόκειται για μία κατάσταση κατά την οποία παρουσιάζεται αίσθημα πληρότητας ή/και σφιξίματος στην κοιλιακή χώρα.

to10.gr - 02/10/2020 06:00

Φούσκωμα : Ποιες τροφές προσφέρουν ανακούφιση

LIFEWITNESS

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες να μην πλένετε ΠΟΤΕ

Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

to10.gr - 02/10/2020 06:00

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες να μην πλένετε ΠΟΤΕ

LIFEWITNESS

Πρωινό γεύμα: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Το πρωινό γεύμα είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο.

to10.gr - 29/09/2020 06:00

Πρωινό γεύμα : Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

LIFEWITNESS

6 τροφές που μπορεί να σε σώσουν από την τριχόπτωση

Η διυδροτεστοστερόνη (DHT) είναι μια ορμόνη παρόμοια με την τεστοστερόνη που πιστεύεται ότι συμβάλλει στην τριχόπτωση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

to10.gr - 22/09/2020 06:00

6 τροφές που μπορεί να σε σώσουν από την τριχόπτωση

LIFEWITNESS

Οι τροφές που θα σε κάνουν πιο… γλυκό στο κρεβάτι

Και ταυτόχρονα θα σας κάνει και τους δύο ευτυχισμένους την ώρα της πράξης.

to10.gr - 30/08/2020 06:00

Οι τροφές που θα σε κάνουν πιο… γλυκό στο κρεβάτι

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Πέντε τροφές που δεν πρέπει να συντηρείτε στο ψυγείο

Κάποια τρόφιμα διατηρούνται καλύτερα εκτός αυτού

to10.gr - 22/07/2020 06:00

Πέντε τροφές που δεν πρέπει να συντηρείτε στο ψυγείο

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Κάπνισμα: Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο

Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι' αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να κόψει το κάπνισμα.

to10.gr - 22/06/2020 06:00

Κάπνισμα: Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες: Αυτές είναι οι 10 καλύτερες

Ψάχνετε μερικούς απλούς και φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης;

to10.gr - 22/06/2020 06:00

Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες: Αυτές είναι οι 10 καλύτερες

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Οι 12 τροφές που επιταχύνουν την καύση λίπους

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που κυκλοφορούν για καύση λίπους είναι είτε ανασφαλή, είτε αναποτελεσματικά, ή και τα δύο. Παρά τα όσα υποστηρίζουν ορισμένοι κατασκευαστές συμπληρωμάτων, δεν υπάρχει κανένα ασφαλές “μαγικό χάπι”, που μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε εκατοντάδες επιπλέον θερμίδες την ημέρα.

to10.gr - 22/06/2020 06:00

Οι 12 τροφές που επιταχύνουν την καύση λίπους

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Αυτές είναι οι τροφές δημιουργούν σπυράκια στο πρόσωπο

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο και το σώμα, τα οποία εκδηλώνονται κυρίως με τα ενοχλητικά σπυράκια.

to10.gr - 12/06/2020 06:00

Αυτές είναι οι τροφές δημιουργούν σπυράκια στο πρόσωπο

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν όσοι είναι άνω των 65 ετών

Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης. Και, ορισμένες τροφές είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν δηλητηρίαση σε σχέση με άλλες. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε συμβουλές σχετικά με το ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε, ή να είστε προσεκτικοί, όταν είστε άνω των 65 ετών.

to10.gr - 02/06/2020 06:00

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν όσοι είναι άνω των 65 ετών

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά

Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και τη συνολική σας υγεία θα σας βοηθήσει να κάνετε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές κάθε μέρα.

to10.gr - 26/05/2020 23:59

Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες

Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, την αρτηριακή σας πίεση και τη φλεγμονή, δηλαδή τους κύριους “ενόχους” της καρδιαγγειακής νόσου.

to10.gr - 02/04/2020 06:00

Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Ποιες τροφές βοηθούν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθειας.

to10.gr - 02/04/2020 06:00

Ποιες τροφές βοηθούν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Κορονοϊός: Οι καλύτερες τροφές για τους πνεύμονες εν μέσω της πανδημίας COVID-19

Ως άμεσο αποτέλεσμα της πανδημίας του κορονοϊού, αμέτρητοι εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας συνιστούν να εφαρμόζουμε τις αρχές της κοινωνικής απομόνωσης, να ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ και, φυσικά, να πλένουμε τακτικά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό, προκειμένου να περιορίσουμε τη διασπορά της νόσου COVID-19.

to10.gr - 02/04/2020 06:00

Κορονοϊός: Οι καλύτερες τροφές για τους πνεύμονες εν μέσω της πανδημίας COVID-19

ΜΟΥΝΤΙΑΛ 2018

Κορωνοϊός: Οι καλύτερες τροφές για τους πνεύμονες εν μέσω της πανδημίας COVID-19

Ως άμεσο αποτέλεσμα της πανδημίας του κορωνοϊού, αμέτρητοι εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας συνιστούν να εφαρμόζουμε τις αρχές της κοινωνικής απομόνωσης, να ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ και, φυσικά, να πλένουμε τακτικά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό, προκειμένου να περιορίσουμε τη διασπορά της νόσου COVID-19.

to10.gr - 29/03/2020 23:59

Κορωνοϊός: Οι καλύτερες τροφές για τους πνεύμονες εν μέσω της πανδημίας COVID-19

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Κορωνοϊός: Οι τροφές που προστατεύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό

Επειδή η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας, η διαμόρφωση της διατροφικής καθημερινότητάς μας μπορεί να λειτουργήσει ως μια μορφή «ασπίδας» εναντίον του κορωνοϊού.

to10.gr - 25/03/2020 23:59

Κορωνοϊός: Οι τροφές που προστατεύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό