ΠΑΟΚ : Θεραπεία ο Βιεϊρίνια, ατομικό ο Νινουά

Την προετοιμασία του ενόψει του ντέρμπι με την ΑΕΚ για την πρώτη αγωνιστική των πλέι οφ της Superleague συνέχισε ο ΠΑΟΚ.

Στην προπόνηση της Τετάρτης ο Βιεϊρίνια έκανε ατομικό πρόγραμμα στην πισίνα και θεραπεία, ο Νινούα δούλεψε μόνος του στο γήπεδο, ενώ ο Μιχάι συνέχισε το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθεί το τελευταίο διάστημα.

Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:

Το τεχνικό επιτελείο έδειξε στους παίκτες τη στρατηγική που πρέπει ν’ ακολουθήσουν προκειμένου να ξεκινήσουν με νίκη τις υποχρεώσεις τους σ’ αυτό το μίνι πρωτάθλημα την Κυριακή (21.03, 19:30).

Η προπόνηση της Τετάρτης (17.03) ξεκίνησε με προθέρμανση μέσα από δρομικές ασκήσεις. Στη συνέχεια ακολούθησε παιχνίδι σε μικρό χώρο με συγκεκριμένο τακτικό στόχο και έμφαση στη μετάβαση, ενώ το τελευταίο κομμάτι αφορούσε την τακτική.

Ο Αντρέ Βιεϊρίνια ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στην πισίνα και θεραπεία, ο Νίκα Νινούα δούλεψε μόνο του στο γήπεδο, ενώ ο Ενέα Μιχάι συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης.

MUST READ

Ο κρυφός άσος στο… μανίκι του Μπαρτζώκα (vid)

Την Πέμπτη (18.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Γράψτε το σχόλιο σας